用了一个月，我总结的 Agent 使用节奏

早上：让它跑机械活（格式化、生成样板代码、整理日志）。脑子还没热起来，适合做这些。

上午：主要开发时间，让它写实现，我 review。

下午：复杂任务，需要它做多步推理的放这时候，我自己精力也够。

晚上：让它跑批量任务（补测试、跑评测），第二天看结果。

节奏对了之后，同样的时间产出高不少。

另一个体会：不要在累的时候用它做重要决定。它给的方案看着都挺合理，累的时候容易照单全收。