我给自己定的 Agent 使用时间上限

连续用超过两小时，效率明显下降，出错率上升。

原因：长时间跟着它的节奏走，自己的判断力会钝化。它说的每个方案看起来都合理，慢慢就不质疑了。

现在定时休息，重要决定隔一会儿再看。

另一个信号：如果开始频繁「算了就这样吧」，说明已经疲劳了，该停。

这个跟开车一样，累的时候不是慢一点，是反应变慢还不自知。