Agent 早上第一件事：让它读昨天的记录

每天开工先让它读 memory/log 里昨天的记录，知道昨天做到哪了。

效果：不用每次重新介绍背景，直接从断点继续。

记录要求：写做了什么、卡在哪、下一步。三行。

这个习惯的价值在连续性。没有记录，每天开工都要花十分钟重建上下文，而且经常漏掉关键决定。

团队里也一样，交接成本降很多。