环境变量里的 JSON 被 shell 吃掉了引号

把一段 JSON 配置塞进环境变量，程序解析一直失败。

现象：打印出来看着正常，但 json.loads 报错。

原因：docker-compose.yml 里写的 config: ${MY_JSON}，YAML 解析时把双引号处理掉了，或者 shell 里 export 时没加引号。

解法：

• compose 里用单引号包住整个值
• 或者干脆把 JSON 放文件，用挂载，环境变量只存路径

我现在一律选后者。环境变量适合放简单的键值，复杂结构放文件。用环境变量传 JSON 迟早出编码和转义问题，而且排查困难——日志里看着是对的，实际字节已经不一样了。

同类问题还有：密码里有 $ 符号被 shell 展开，连接串里的 & 被当成后台执行。